德育处发布疫情防控期间学生问卷调查

 问卷调查内容

心理老师在线为学生疏导疫情期间心理困扰

及时微信推送发布心理防护知识

在学生QQ群中科普心理防疫知识

当前，在严峻的战“疫”时期，郑州市106中学德育处主任李宪伟组织相关教师多举措开展工作，为打赢这场疫情防控阻击战提供“防疫”心理辅导服务。

举措一：摸查学生心理状况 科学应对疫情

为更好地了解学生在疫情防控期间的心理、生活和学习状态，郑州市106中学德育处根据学生情况，编制《郑州市106中学疫情期间学生调查问卷》，面向全校学生开展调查。

本次调查问卷从学生对疫情的关注程度、情绪调控、信心评估等方面展开调查，全面收集和整理疫情对师生造成的心理问题和负面影响。根据调查结果显示，很多学生出现担心和焦虑两种负面情绪，有对疫情是否会进一步扩散传播的焦虑，也有对居家学习自控力不够强的担心。学校将根据调查结果为全体学生提供心理服务指导意见，为心理问题较大的学生提供针对性的心理辅导。

举措二：开展心理辅导服务

学校心理辅导中心心理老师刘慧依充分发挥专业优势，在学校微信公众号平台上开通网络心理辅导服务，对多名学生与家长在网络上进行心理辅导。刘慧依依据辅导对象的不同情况采取相应措施进行心理疏导：对因过度关注疫情而引发焦虑情绪的学生建议TA采用正念或呼吸放松的方法放松自己，闭上眼睛，将注意力集中在自己的呼吸上，然后让呼吸慢慢地变深变缓，在此过程中调整呼吸的次数，以20次为一个阶段，每天坚持10-20分钟就会有益身心。针对长时间在家亲子关系紧张的学生建议TA试着在父母的表达中，听懂他们真正的需求，避免暴力沟通，同时还可以和父母设计一些家庭项目，比如一起下厨、一起玩游戏，珍惜这段家庭时光……

举措三：依托网络媒介，讲解新冠肺炎心理防护知识

在深入了解到学生与家长在疫情时期的心理与情绪状态，学校德育处根据心理学专业知识，依托网络媒介为学生讲解新冠肺炎心理防护知识，在特殊时期维护心理健康，同时在学生QQ群中科普防疫心理健康知识和实用性与操作性兼备的心理疏导小技巧，如呼吸放松训练、睡眠指导等。

据悉，106中学历来重视对学生心理健康方面的教育，开学后也将积极开展心理健康专题讲座，指导各年级各班做好防疫心理健康工作，面对因疫情导致不良心理状况的学生开展团体和个体辅导，建立全员参与的心理辅导体系。