郑州市实验幼儿园孩子在家和爸爸一起快乐做操

郑州市实验幼儿园汉堡老师精心录制律动操

孩子们在家锻炼身体

面对来势汹汹的新冠肺炎疫情，除了相应号召居家隔离、不出门、不聚会，郑州市实验幼儿园更关注孩子们健康的居家生活，为了让孩子们在家也能每日运动，强身健体，近日来，市实验幼儿园基于不同年龄段孩子动作发展重点、运动内容和强度上的要求，特别为孩子们制定了一系列居家运动的课程内容。让宅在家里的宝贝们能够坚持每天做运动，强身健体，抵抗疫情。

市实验幼儿园的汉堡老师根据各年龄段幼儿的特点：“年龄越小的孩子越要进行协调性、灵敏性和平衡性的锻炼，年龄大些的孩子可以加大耐力和力量锻炼的比重”，以四肢力量发展为基本动作，以家庭亲子活动为主线，设计了适合大中小三个年龄段的律动操，包括动物模仿操、身体协调操和篮球足球操等各种律动，让孩子们足不出户便能快乐运动，锻炼身体。同时，他还设计了各种热身活动、动作引领、情绪带动等适合亲子一同完成的律动内容，让孩子与家长在家中的每一天更充实、更有意义。

《幼儿园教育指导纲要（试行）》中强调：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力；用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性。”基于现今情况，孩子们变身“宅娃”，市实验幼儿园老师们及时针对疫情，为孩子“宅家”的一日体育活动提供了科学有效的指导建议，以孩子们日常感兴趣的形象、形式，编排体操、设计游戏，促进孩子身体的正常发育、培养孩子运动的兴趣，增强身体免疫力，共同应对疫情。坚持每天都进行做操活动，尤其是在这个疫情期间，不仅能培养孩子们坚持不懈的良好意志品质，还能培养他们良好的习惯，使孩子们的居家生活有规律，同时能够养成健康的生活习惯，锻炼健康体魄。